Jonge ouders leven in de spits van het leven; kinderen, een baan, sport, vrienden, partner, vrijwilligerswerk, muziek en ga zo maar door. We racen van het één naar het ander. Van thuis naar de crèche, naar werk, naar sport (clubjes), en weer naar huis, ’s avonds nog sporten of borrelen….
Jaarlijks worden miljoenen vrouwen moeder. De combinatie van moeder zijn en een baan lijkt simpel, echter is de realiteit vaak anders. Disbalans zorgt onder andere voor stress, verzuim en minder plezier. Er is weinig tijd voor reflectie en voor eigen ontwikkeling. Uit onderzoek is gebleken dat een goede combinatie van werk en privé zorgt voor lagere verloop intenties en betere prestaties (Baltes, Huff, Wright & Neumann, 1999).
De Tweedaagse Mamma Retraite biedt de mogelijkheid om de invloed van het moederschap op de verschillende rollen te onderzoeken. Wij reiken handvatten aan om invulling te geven aan de juiste balans tussen werk en privé. Door een impuls te geven aan zelfinzicht, bewustzijn en de kracht van ander gedrag, worden moeders ondersteund bij het innemen van hun plek. Thuis en op het werk. Dat kan hen helpen om stressvrijer te handelen, hun focus bij het werk te hebben en met meer energie aan de slag te gaan. Daardoor effectiever te zijn, meer energie en plezier te hebben.
Resultaten
Afhankelijk van de doelstellingen kan deze workshop een aanzet geven voor:
- Meer zelfinzicht en bewustzijn van patronen en (belemmerende) gedachten;
- Leren omgaan met consequenties hiervan: hoe kan anders doen en denken helpen?
- Communicatief sterker zijn; overbrengen wat je doet, nodig hebt en waar je grenzen liggen;
- Meer focus en presentie hebben; als je er bent, ben je er helemaal;
- Hulp vragen waar nodig;
- Tijd voor mezelf creëren;
- Meer rust en overzicht hebben.
Inhoud
Het programma bevat drie onderdelen. Voorafgaand aan de tweedaagse vindt een individueel intakegesprek plaats om samen jouw doelstellingen te formuleren. Tijdens de twee dagen bieden we individuele- en groepsopdrachten om aan je doelstellingen te werken. Na afloop vindt een follow-up gesprek plaats om de resultaten te borgen dan wel verder te verdiepen.
Waar & wanneer
De tweedaagse vindt plaats op de Veluwe in Hotel de Scheperskamer. Er is ruimte voor maximaal 8 deelnemers. Voor meer informatie en beschikbare data kijk op www.waycoaching.nl.
Amsternannies is het leukste oppasbureau in Amsterdam. Met ons blog geven wij jullie inzicht in de evenementen waar wij als oppas aanwezig zijn. Daarnaast kan je hier ook leuke kinderrecepten of hele toffe aanbiedingen voor jonge gezinnen terugvinden!
Lees ook onze andere blogs
Knappekoppen interviewt Amsternannies!
27 juli 2015
Noa Mintz, de 15-jarige dochter van een rijke zakenman, was klaar met middelmatige oppassers. Om te voorkomen dat andere kinderen ook last krijgen van slechte oppassers richtte ze daarom haar eigen oppasbedrijf op. Inmiddels heeft ze al $500.000 verdiend en meerdere mensen in dienst. Als we dit bericht van NU.nl moeten geloven,
Amsternannies bij Playground CS!
17 juli 2015
Vandaag is het stadsstrand Playground CS geopend bij Amsterdam Centraal. Playground CS is een heerlijke plek om lekker met de kinderen te spelen in het zand. Een pop-up stadsstrand voor de komende 6 weken, waar iedere week nieuwe activiteiten worden georganiseerd. Zo voeren de ‘Feestantes’ bijzondere gesprekken met de kinderen
Zomer in Amsterdam!
9 juli 2015
De langverwachte zomer is eindelijk daar! De schoolvakanties zijn begonnen, de pierenbadjes drukbezocht en de ijsjes niet aan te slepen. Er zijn veel gezellige en koele plekken in Amsterdam waar jij samen met je (oppas)kinderen kan genieten van het mooie weer. Smeer de kinderen goed in met factor 50, zorg
Nederlands 
English (UK)