Niets leukers dan samen met je oppaskinderen in de keuken staan! En hoe handig om in leuke gerechten gelijk wat groente te ‘verstoppen’. De gerechten van chickslovefood kidsproof, staan boordevol verstopte groente.
Zie hieronder het ‘Heel veel groentensmootie – maar dat proef je niet’ recept!
Men neme:
(voor 1 kan, zo’n 4 hele grote glazen):
2 bananen
1 avocado
1 flinke hand blauwe bessen
3 flinke handen verse spinazie
3 stengels paksoi
4 sinaasappels
En zo doe je het:
–Schil en ontpit de avocado.
–Doe de bananen, blauwe bessen, avocado en spinazie in een blender.
–Snijd de onderkant van de paksoi, snijd in grove stukken (zowel groen als wit kun je gebruiken) en doe die ook in de blender.
–Pers de 4 sinaasappels uit en doe het sap samen met 1,5 glas water in de blender.
–Meng tot een glad geheel.
Opdrinken maar!
Uittreksel van: Nina de Bruijn & Elise Gruppen. ‘Chickslovefood’. iBooks.
Chickslovefood
Het kidsproof-kookboek
Amsternannies is het leukste oppasbureau in Amsterdam. Met ons blog geven wij jullie inzicht in de evenementen waar wij als oppas aanwezig zijn. Daarnaast kan je hier ook leuke kinderrecepten of hele toffe aanbiedingen voor jonge gezinnen terugvinden!
Lees ook onze andere blogs
Palmpasen stok!
20 maart 2018
Op een echte Palmpasen stok mag het broodhaantje natuurlijk niet ontbreken! Hieronder vind je een recept voor het paashaantje van brood. Je kan er natuurlijk ook een konijn of kuikentje van maken. Wat heb je nodig voor ongeveer 8 broodhaantjes 500 gram bloem (gezeefd) en een beetje extra om te kneden
Regenboogpita’s – chickslovefoodkidsproof
14 maart 2018
REGENBOOGPITA'S 'Eten met je handen is natuurlijk heel leuk, dat is verplicht bij dit kleurrijke gerecht. Kliederen maar!' Men neme: (voor 6 broodjes): 1 ½ rode paprika 150 g geraspte wortel 100 g maiskorrels uit pot 6 (spelt)pitabroodjes 150 g voorgekookte bietjes 300 g zachte geitenkaas En zo doe
Friska Kids voor Amsternannies!
22 januari 2016
Met trots presenteren we hier het eerste recept en filmpje voor een gezond tussendoortje van Friska Kids voor onze Nannies! Friska Kids gaat onze Nannies op een eenvoudige manier helpen om gezonde snacks en lunches te bereiden voor de kinderen tijdens het oppassen. Appeltorentje #snack Wat heb je nodig? Granny
Nederlands 
English (UK)