Tweedaagse Mamma Retraite

Jonge ouders leven in de spits van het leven; kinderen, een baan, sport, vrienden, partner, vrijwilligerswerk, muziek en ga zo maar door. We racen van het één naar het ander. Van thuis naar de crèche, naar werk, naar sport (clubjes), en weer naar huis, ’s avonds nog sporten of borrelen….

Jaarlijks worden miljoenen vrouwen moeder. De combinatie van moeder zijn en een baan lijkt simpel, echter is de realiteit vaak anders. Disbalans zorgt onder andere voor stress, verzuim en minder plezier. Er is weinig tijd voor reflectie en voor eigen ontwikkeling. Uit onderzoek is gebleken dat een goede combinatie van werk en privé zorgt voor lagere verloop intenties en betere prestaties (Baltes, Huff, Wright & Neumann, 1999).

De Tweedaagse Mamma Retraite biedt de mogelijkheid om de invloed van het moederschap op de verschillende rollen te onderzoeken. Wij reiken handvatten aan om invulling te geven aan de juiste balans tussen werk en privé. Door een impuls te geven aan zelfinzicht, bewustzijn en de kracht van ander gedrag, worden moeders ondersteund bij het innemen van hun plek. Thuis en op het werk. Dat kan hen helpen om stressvrijer te handelen, hun focus bij het werk te hebben en met meer energie aan de slag te gaan. Daardoor effectiever te zijn, meer energie en plezier te hebben.

Resultaten    

Afhankelijk van de doelstellingen kan deze workshop een aanzet geven voor:                   

• Meer zelfinzicht en bewustzijn van patronen en (belemmerende) gedachten;
• Leren omgaan met consequenties hiervan: hoe kan anders doen en denken helpen?
• Communicatief sterker zijn; overbrengen wat je doet, nodig hebt en waar je grenzen liggen;
• Meer focus en presentie hebben; als je er bent, ben je er helemaal;
• Hulp vragen waar nodig;
• Tijd voor mezelf creëren;
• Meer rust en overzicht hebben.            

Inhoud

Het programma bevat drie onderdelen. Voorafgaand aan de tweedaagse vindt een individueel intakegesprek plaats om samen jouw doelstellingen te formuleren. Tijdens de twee dagen bieden we individuele- en groepsopdrachten om aan je doelstellingen te werken. Na afloop vindt een follow-up gesprek plaats om de resultaten te borgen dan wel verder te verdiepen.

Waar & wanneer

De tweedaagse vindt plaats op de Veluwe in Hotel de Scheperskamer. Er is ruimte voor maximaal 8 deelnemers. Voor meer informatie en beschikbare data kijk op www.waycoaching.nl.