Jonge ouders leven in de spits van het leven; kinderen, een baan, sport, vrienden, partner, vrijwilligerswerk, muziek en ga zo maar door. We racen van het één naar het ander. Van thuis naar de crèche, naar werk, naar sport (clubjes), en weer naar huis, ’s avonds nog sporten of borrelen….
Jaarlijks worden miljoenen vrouwen moeder. De combinatie van moeder zijn en een baan lijkt simpel, echter is de realiteit vaak anders. Disbalans zorgt onder andere voor stress, verzuim en minder plezier. Er is weinig tijd voor reflectie en voor eigen ontwikkeling. Uit onderzoek is gebleken dat een goede combinatie van werk en privé zorgt voor lagere verloop intenties en betere prestaties (Baltes, Huff, Wright & Neumann, 1999).
De Tweedaagse Mamma Retraite biedt de mogelijkheid om de invloed van het moederschap op de verschillende rollen te onderzoeken. Wij reiken handvatten aan om invulling te geven aan de juiste balans tussen werk en privé. Door een impuls te geven aan zelfinzicht, bewustzijn en de kracht van ander gedrag, worden moeders ondersteund bij het innemen van hun plek. Thuis en op het werk. Dat kan hen helpen om stressvrijer te handelen, hun focus bij het werk te hebben en met meer energie aan de slag te gaan. Daardoor effectiever te zijn, meer energie en plezier te hebben.
Resultaten
Afhankelijk van de doelstellingen kan deze workshop een aanzet geven voor:
- Meer zelfinzicht en bewustzijn van patronen en (belemmerende) gedachten;
- Leren omgaan met consequenties hiervan: hoe kan anders doen en denken helpen?
- Communicatief sterker zijn; overbrengen wat je doet, nodig hebt en waar je grenzen liggen;
- Meer focus en presentie hebben; als je er bent, ben je er helemaal;
- Hulp vragen waar nodig;
- Tijd voor mezelf creëren;
- Meer rust en overzicht hebben.
Inhoud
Het programma bevat drie onderdelen. Voorafgaand aan de tweedaagse vindt een individueel intakegesprek plaats om samen jouw doelstellingen te formuleren. Tijdens de twee dagen bieden we individuele- en groepsopdrachten om aan je doelstellingen te werken. Na afloop vindt een follow-up gesprek plaats om de resultaten te borgen dan wel verder te verdiepen.
Waar & wanneer
De tweedaagse vindt plaats op de Veluwe in Hotel de Scheperskamer. Er is ruimte voor maximaal 8 deelnemers. Voor meer informatie en beschikbare data kijk op www.waycoaching.nl.
Amsternannies is het leukste oppasbureau in Amsterdam. Met ons blog geven wij jullie inzicht in de evenementen waar wij als oppas aanwezig zijn. Daarnaast kan je hier ook leuke kinderrecepten of hele toffe aanbiedingen voor jonge gezinnen terugvinden!
Lees ook onze andere blogs
Het beste uit je dag halen in Amsterdam
19 juli 2023
Amsterdam is erg groot met veel mogelijkheden. Er is zoveel te doen dat je soms even niet meer weet wat er ook al weer te doen valt. Dus voor als je het even niet meer weet of als je te veel keuzestress hebt is deze blog er hier voor jou
De kunst van het picknicken. Smul van onze onweerstaanbare tips en recepten!
28 juni 2023
Als de bevroren lekkernijen en openluchtzwembaden bij jullie al een succes waren dan zul je onze picknick tips ook zeker niet uitsluiten! Heerlijk in de zon met een kleedje en lekkere snacks is de perfecte oplossing als je even wat minder moeite wilt doen met dezelfde dosis plezier. Daarom geven
De heerlijkste bevroren lekkernijen in Amsterdam.
14 juni 2023
Het is weer bijna zomer! Dit betekent niet alleen heerlijke vakanties of lekker skeeleren door het park, maar ook dat het weer ijsjes-weer is! Heerlijk een ijsje in de zon eten terwijl je door het park loopt is toch echt genieten. Wij hebben hier in ieder geval enorm veel zin
Nederlands 
English (UK)