Jonge ouders leven in de spits van het leven; kinderen, een baan, sport, vrienden, partner, vrijwilligerswerk, muziek en ga zo maar door. We racen van het één naar het ander. Van thuis naar de crèche, naar werk, naar sport (clubjes), en weer naar huis, ’s avonds nog sporten of borrelen….
Jaarlijks worden miljoenen vrouwen moeder. De combinatie van moeder zijn en een baan lijkt simpel, echter is de realiteit vaak anders. Disbalans zorgt onder andere voor stress, verzuim en minder plezier. Er is weinig tijd voor reflectie en voor eigen ontwikkeling. Uit onderzoek is gebleken dat een goede combinatie van werk en privé zorgt voor lagere verloop intenties en betere prestaties (Baltes, Huff, Wright & Neumann, 1999).
De Tweedaagse Mamma Retraite biedt de mogelijkheid om de invloed van het moederschap op de verschillende rollen te onderzoeken. Wij reiken handvatten aan om invulling te geven aan de juiste balans tussen werk en privé. Door een impuls te geven aan zelfinzicht, bewustzijn en de kracht van ander gedrag, worden moeders ondersteund bij het innemen van hun plek. Thuis en op het werk. Dat kan hen helpen om stressvrijer te handelen, hun focus bij het werk te hebben en met meer energie aan de slag te gaan. Daardoor effectiever te zijn, meer energie en plezier te hebben.
Resultaten
Afhankelijk van de doelstellingen kan deze workshop een aanzet geven voor:
- Meer zelfinzicht en bewustzijn van patronen en (belemmerende) gedachten;
- Leren omgaan met consequenties hiervan: hoe kan anders doen en denken helpen?
- Communicatief sterker zijn; overbrengen wat je doet, nodig hebt en waar je grenzen liggen;
- Meer focus en presentie hebben; als je er bent, ben je er helemaal;
- Hulp vragen waar nodig;
- Tijd voor mezelf creëren;
- Meer rust en overzicht hebben.
Inhoud
Het programma bevat drie onderdelen. Voorafgaand aan de tweedaagse vindt een individueel intakegesprek plaats om samen jouw doelstellingen te formuleren. Tijdens de twee dagen bieden we individuele- en groepsopdrachten om aan je doelstellingen te werken. Na afloop vindt een follow-up gesprek plaats om de resultaten te borgen dan wel verder te verdiepen.
Waar & wanneer
De tweedaagse vindt plaats op de Veluwe in Hotel de Scheperskamer. Er is ruimte voor maximaal 8 deelnemers. Voor meer informatie en beschikbare data kijk op www.waycoaching.nl.
Amsternannies is het leukste oppasbureau in Amsterdam. Met ons blog geven wij jullie inzicht in de evenementen waar wij als oppas aanwezig zijn. Daarnaast kan je hier ook leuke kinderrecepten of hele toffe aanbiedingen voor jonge gezinnen terugvinden!
Lees ook onze andere blogs
Stage lopen bij Amsternannies!
26 januari 2016
Stage lopen bij Amsternannies! Amsternannies is een razendsnel groeiende start-up en bevindt zich in het centrum van Amsterdam. Dagelijks werken wij met actieve mensen en sparren wij met partners over marketingcommunicatie campagnes. Kan jij je hierin vinden? Bekijk dan onze vacature hieronder. Wat doen wij Amsternannies is een ‘full service’ organisatie met de
Friska Kids voor Amsternannies!
22 januari 2016
Met trots presenteren we hier het eerste recept en filmpje voor een gezond tussendoortje van Friska Kids voor onze Nannies! Friska Kids gaat onze Nannies op een eenvoudige manier helpen om gezonde snacks en lunches te bereiden voor de kinderen tijdens het oppassen. Appeltorentje #snack Wat heb je nodig? Granny
Stichting Het Vergeten Kind
12 januari 2016
Amsternannies houdt zich iedere dag bezig met het welzijn van kinderen. Wij vinden het belangrijk dat kinderen in een veilige en liefdevolle omgeving opgroeien. Helaas is dat ook in Nederland niet vanzelfsprekend. In Nederland verblijven er jaarlijks tussen de 30.000 en 35.000 kinderen in opvanglocaties. Vergeten kinderen, die in barre
Nederlands 
English (UK)